Menurut Lydia NaPe yang menyebabkan kita mudah emosi adalah
1. Lapar
2. Lemas
3. Banyak pikiran
4. Pusing
5. Sakit
6. Dll
Dari penelitian telah ditemukan oleh Lydia NaPe yg mengatakan bahwa saat kita lapar, bawaan diri kita pasti emosi lebih mudah emosi lagi bahkan tak terkontrol emosi saat orang di sekitar menyuruh ato mengganggu kita.
Ada juga org yg banyak pikiran, lagi bingung lalu ada yang ngomong ato ganggu dia pasti lebih mudah terpancing emosi.
Untuk menghindari terjadinya peledakan emosi yang mendadak kita harus melihat diri kita dulu.
Apakah kita sudah kenyang,
Apakah kita sudah nyaman,
Dan lain2.
Cara yang paling sering saya temukan adalah saat manusia itu sedang banyak pikiran, Maka emosinya muncul. Malahan ketika saya sedang bertanya aja, sudah emosi dia. Ini menandakan bahwa diri kita harus dulu di lihat dan di teliti sehingga tak ada emosi yg meledak kepada sekitar kita.
Dengan cara ini pun kita bisa melihat orang sedang di landa masalah apa.
Oh ya untuk menghindari kita harus punya empati, dimana bisa merasakan perasaan orang lain. Sehingga kita tidak mengajak ngobrol ato yg lain.
Sekian terimakasih hahahaha
Tidak ada komentar:
Posting Komentar